負け戦

通院日でした。

珍しく天気が良かった。いつもだいたい雨が降るんです。

病院に着いたら結構混んでた。

主治医が先週インフルエンザで休んでたかららしい。

いざ診察。

薬が変わって眠れたのは１日だけだったという話をしたら、

前から飲んでいるデパケンという安定剤の量を増やされました。

僕としては睡眠薬増やして欲しかったんだけど、

たぶん貧血だからダメなんだろうね。

 

帰り道コンビニによってスムージ用の牛乳と晩御飯のパン買って帰宅。

帰ってきてぼーっとしてたら、過食スイッチ入ってしまって

買ってきたパン食べて、家にあったカップ麺食べて、

わざわざ米炊いて食べてしまった。

ものすごく罪悪感に襲われております。

吐きたかったけど、今日はなんとか我慢できた。

しかし未だ過食スイッチは切れてなく、

ただいま２回目の炊飯中。

とりあえず炊いてみています。

過食願望に耐えられるか、勝負。

頭の中は、食べることしかないけど。

負けるのはなんとなくわかっているけど、

そうしないと落ち着かないこの心理状態が嫌です。

 

食事記録

朝　スムージー

昼　なし

夜　調理パン２個　カップ麺　白米１合

 

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